Hiermee kan je het beste je buikspieren trainen!

We willen allemaal een strakke buik, het staat namelijk symbool voor een gezonde en krachtige lichaam. Met alleen buikspieroefeningen gaat het uitieindelijk wel lukken, maar het liefst wil je het jezelf zo makkelijk mogelijk maken natuurlijk. Vandaar dat we verschillende buikspierapparaten voor je op een rijtje hebben gezet.

Trainingsbank Buikspiertrainer

Met deze trainingsbank kun je je specifiek richten op het trainen van je buikspieren, dit doe je door oefeningen die hieraan gekoppeld zijn. Daarnaast lig je veel meer naar achteren op een trainingsbank dan dat je op de grond doet, hierdoor zullen buikspieroefeningen veel effectiever zijn. De trainingsbank kan je belasten tot 100 kg en heb je binnen 2-4 werkdagen gratis thuisgeleverd. De montage is trouwens zeer eenvoudig en is binnen een korte tijd gedaan. 

Tunturi Multifunctional Door Gym Deluxe

Dit is een trainingsapparaat die je aan een deurpost dient te bevestigen. Wanneer je deze trainingsrek goed hebt bevestigd, kan je jezelf op verschillende manieren omhoog trekken. Hierdoor kan je op verschillende manieren je buikspieren trainen en ook je rug- en borstspieren. Het is de ideale trainingsapparaat voor in huis, je zal er namelijk weinig last van ondervinden als het opgehangen is. De trainingsrek is geschikt voor deuren die van 55 tot 95 centimeter breed zijn. 

Silk’n afslankapparaat 

Iedereen wilt een strakke buik, alleen is niet iedereen zo gemotiveerd om buikspieroefeningen daarvoor te doen. De Silk’n afslankapparaat is dan wellicht de perfecte oplossing voor je, het enige wat je moet doen is de apparaat vast te zetten om je buik. Het apparaat maakt gebruik van twee bijzondere functies. Als eerste is er de “Low Level Laser Therapy”, dit is lasertherapie die de vetcellen kleiner maken. De laser prikt als het ware iedere keer de vetcel, waardoor die steeds kleiner wordt. Het is een betrouwbare methode om je vetcellen te doen verminderen. Daarnaast maken ze ook gebruik van een “Electrical Muscle Stimulation”, hiermee sturen ze elektrische pulsen naar je lichaam zodat je spieren actief worden. Hierdoor zal je lichaam actief zijn zonder dat je daarvoor speciale oefeningen doet. Al deze technologie is klinisch getest en heeft uitstekende resultaten. 

VirtuFit XL Trainingspakket 

Wil je toch liever lekker buikspieroefeningen gaan doen, dan ben je met dit trainingspakket wel even zoet. Je krijgt 5 fitnessartikelen waarmee je op verschillende manieren aan je buik kan werken maar ook andere lichaamsdelen van je lichaam. Met de trainingswiel lig je op de grond en zorg je ervoor dat je buik van de grond is. Vervolgens breng trek je de wiel helemaal naar je toe totdat je in een kruiphouding terecht bent gekomen. De trainingswiel wordt ook wel de ‘Ab Wheel’ genoemd, dit apparaat focust zich dus echt op je buikspieren. Daarnaast krijg je ook een trainingsbal mee, je kan daarmee allerlei soorten buikspieroefeningen doen. Zo kan je op de grond liggen en je benen op de bal leggen, vervolgens probeer je iedere keer je kont omhoog te brengen. 

Tanita SR-901 Sixpack Analyser

Het is belangrijk dat je goed in de gaten houdt of je buik genoeg vet verbrandt, dat kan je het beste doen met deze Sixpack Analyser van Tanita. Dit is een meter die je onderhuidse vet nauwkeurig meet, om specifieker te zijn meten ze het subcutane buikvet. Normale meters meten alleen het visceraal vet, het is belangrijk om ook te weten hoe het met je subcutane buikvet zit. 

U.N.O. Fitness buiktrainer 

Je buik trainen is door middel van oefeningen best zwaar, daar denken ze met deze buiktrainer anders over. Ze hebben dit apparaat zo gebouwd dat het je ondersteunt wanneer je omhoog komt wanneer je een sit-up doet. Hierdoor worden je sit-ups veel makkelijker en dat kan je motiveren om meer te doen. Dit apparaat is vooral geschikt voor mensen die een begin willen maken aan sit-ups. 

Medisana ESS-buiktrainer

Dit is een buiktrainer die niet alleen je buik traint, maar ook masseert en acupunctuur biedt. Wil je dit doen net voordat je gaat slapen? Dat is geen probleem, detrainingsprogramma van de buiktrainer eindigt namelijk automatisch na 23 minuten. Wanneer je in slaap valt met het apparaat om je buik zal dat geen probleem zijn dus. De elektroden zijn makkelijk te bevestigen doordat ze zelfklevend zijn. Daarnaast krijg je maarliefst 3 jaar fabrieksgarantie.

Body-Solid Cam Series 

Waarschijnlijk doet de Body-Solid je echt aan een sportschool denken, het is dan ook een apparaat die je bijna in elke sportschool hebt. Hiermee kan je eenvoudig aan je buikspieren te werken door de bovenstuk van het apparaat met je borst naar beneden te duwen. In principe is dit in het begin voldoende voor je, wordt het op een gegegeven moment te makkelijk? Dan kan je gewichten aan het fitnessapparaat toevoegen om het voor jezelf makkelijker te maken.  Dit is een eenvoudige optrekstang die nog minder ruimte in beslag neemt dan de andere in dit artikel. Daarnaast is het makkelijk te installeren op een deurpost, je hebt dus geen klusser nodig hiervoor. Het enige nadeel aan deze optrekstang is dat je er minder oefeningen mee kan doen. Je kan jezelf optrekken, je benen omhoog doen of je benen kruislings over elkaar bewegen. De prijs is ook zeer aantrekkelijk om erover na te denken!